5 Şubat 2016 Cuma

KETEN TOHUMU'NUN FAYDALARI NELERDİR !!

keten tohumu faydaları, kete tohumu yağı, keten tohumu,


HERKESE MERHABA !!


Bugün ki konuğum kozmetik ve bakım ürünlerinden ziyade son zamanlarda oldukça popüler olan ve hemen hemen bir çok insanın faydalarından haberdar olduğu keten tohumundan bahseceğim, Öncelikle nasıl keşfettiğimden bahsedeceğim ben keten tohumunu yaşlı bir teyzeden duymuştum kabızlığa yani ( sindir sistemine ) çok iyi geldiğini söylüyordu. Zaten bu tohum tamamen lif kaynağı olduğundan bir çok sağlık sorununa da çok iyi geliyor bir çok araştırma sonucunda omega-3 kaynağı olduğunu öğrenmiş oldum, antioksidan özelliği sayesinde bağırsakları temizleyip sağlıklı çalışmasını sağlıyor. Keten tohumunun bir çok faydası var  ama ben tabi ki en işime yarayan tarafından bahsedeceğim zayıflatma diyetlerine etkisi oldukça fazla niye yalan söyleyeyim ben daha çok bu amaçla kullanıyorum her sabah bir kase yoğurt üzerine 2-3 kaşık çekilmiş  keten tohumu koyup tüketiyorum ya da salatamın üzerine  ve kepekli unla yapılmış poğaçaların üzerine koyuyorum anlayacağınız hayatımın bir parçası oldu bile, sonuç ise gerçekten harika sindirim sistemim o kadar düzeldi ki anlatamam ayrıca tok tutucu bir özelliğe sahip, 

Neyse güzelliğe dair özelliklerinde  bahsedeyim biraz içerisindeki omega-3 yağ asidinin ciltte onarıcı ve iyileştirici etkisi bulunurken güneş yanıklarının tedavisinde de kullanılıyor ayrıca, saçların ve tırnakların sağlıkla uzatmasını sağlıyor.

geldik bir yazının daha sonuna okuduğunuz için teşekkür ederim :)
Peki siz keten tohumunu kullanıyor musunuz, ne gibi fayadalarını gördünüz mü ? 
2/05/2016 04:53:00 ÖÖ / Yazan: / 0 Yorum

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder